SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Masa nie idze, dieta, obliczenia – problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9kcal = 1 505kcal 35% B 2,1g x 78kg = 161,3g x 4kcal = 645kcal 15% patrz str. 5 tego tematu. Białko zwierzęce/roślinne: 111,5/71g 4. Mój trening, to tak, jak napisałem w odpowiedzi do Stojeden. Intensywny, maks. 60 minut. 3 ćwiczenia na dużą partię, 2 ćwiczenia na małą. Poza siłownią aktywność mała. Praca siedząca. Regeneracja również bez [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2014-10-07 10:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Refresh, sorry ale potrzebuje odpowiedzi do poniedziałku a w innych tematach jest już po 5-10 odpowiedzi więc proszę o rozpatrzenie tego tematu ;x

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2012-12-02 18:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - cała prawda o tej firmie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze, gdy Klient zwróci się z pytaniem do Olimp, zostanie mu udzielona rzetelna odpowiedź. wlasnie widze jak otrzymalem odpowiedz o probkach RedWeilera W dziale Olimp pisalem o tym z miesiac temu i odpowiedzi do dzisiaj nie dostalem

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 13:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja 3 mialem ale tylko dlatego ze byly w necie odpowiedzi do sprawdzianow %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 22:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile -kcal na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie nie, ja waze 75kg mam 180 wzrostu trenuje juz roku i 3 miesiace, a diete mam na 2100 kcal, tylko w odpowiedzi do autora 1szej odpowiedzi do mojego posta zapytalem zartem z ta oliwa : >. Moje zapotrzebowanie to okolo 3100 kcal, a diete mam na 2100kcal w tym 2,2g bialka 3g wegli i 0,6g tluszczy. I mysle czy te 2100kcal to nie za malo : s

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2008-05-17 10:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do sprawdzenia:) Skalar , no zgadzam się, Po czytaniu artykułów, założę, ok 2,2 białka - chcę w końcu schudnąć :) Ale bardziej by mi Panowie zależało, czy biorac sport, moje parametry dobrałem dobre średnie ilości zapotrzebowania na kcal. Bo idac od granicy do granicy, to ok 1000kcal może byc różnicy :( I dzięki za Wasze odpowiedzi do tej pory :)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich potrzebuje waszej pomocy chodzi mi o to ze mam niedlugą testy do policji i szukam TESTY DO POLICJI -TEST WIEDZY i odpowiedzi do niego jakby ktoś z was je miał to prosze o przesłanie ich do mnie na [email protected] albo o kontakt przez gg nr.9653566

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam cofnąć się kilkanaście stron i znajdziesz linka do odpowiedzi do ściągnięcia z rapidshara. Do kogo szukasz namiarów?Bo jak do Komendanta Głównego to nie mam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie nie otrzymałem precyzyjnej odpowiedzi do mojego pytania,z poprzedniej strony.Dowalę do shaka białko ostrowi i będzie ok?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w naszych sklepach bo skad ja mam wziasc niby wodorosty na jeziorze moge nalapac ale czy beda jadalne ;> nasze realia sa takie ze za duzo cashu to my nie mamy a i sklepu sa srednio zaopatrzone a w tych specjalistycznych ceny takie ze mnie narazie nie stac. Pozdrawiam i wyrazam duzy szacunek za tlumaczenie tych tekstow i odpowiedzi do pytan

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19364 Data: 2011-06-26 22:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5-cio lub 6-cio dnowy

    Post
    Trening w domu

    Dzieki zajkosz za pomoc i za odpowiedzi. Co do odpowiedzi do pytania kolegi MojeImie to ja lubie ćwiczyć. Poza tym Oprócz pracy i codziennych obowiązków trening jest dla mnie oderwaniem od codziennych obowiązków.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2015-01-14 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zrecie wegle przed spaniem najpozniej ! raz spytalem terazs powinno byc 10 odpowiedzi do ***a!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 21:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ja ostatnio wróciłem do normy i znów dodaje częściej notki, ale widze że coś popularność mojego dzienniczka i testu spadła. Rzadko jakieś odpowiedzi do tego co pisze, no nic, mów się trudno. Jutro idę zrobić bareczki, kaptury i triceps, a w sobotę baluje bo jadę do Katowic do Spodka na koncert rockowy kilku polskich grup, tzw. ODJAZDY . [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12555 Data: 2011-02-24 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bardzo przepraszam ale zapomniałem dopisac w odpowiedzi do pytania nr 2 Tauryny Co złego to nie ja... Ps. a napój 99 oktanów z shella mozna mieć juz za 150 punktów SMART

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 14:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Joł podaję odpowiedzi do finału, który jak mniemam mnie nie ominie hrhrhrhrhr 1] Olimp Laboratories 2] TONALIN występuje w produkcie CLA TONALIN - jest to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. Reguluje gospodarkę tłuszczową organizmu, zwiększa lipolizę w komórkach tłuszczowych oraz podwyższa termogenezę organizmu przy [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 10:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co jest na rozmowie wstępnej? Taka rozmowa przygotowywawcza co i jak przebiega? I ile jest w rezultacie tych pytań z TWO? 420? Bo ja mam tylko odpowiedzi do 310 :( podzielilby sie ktos odpowiedziami do wszystkich 420 pytan? [email protected] A jak składam papiery do KWP we Wrocku to TWO i TSF będę miał we Wrocławiu czy w Katowicach? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 17:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    przewertowalem tematy o hcg i odpowiedzi wygladaja na wymuszone,szczatkowe i sa sprzeczne odniose sie do twojej odpowiedzi do przegibona chodzi o to zeby hcg wznowil naturalna produkcje testa (czyt.wsadzic go w miesce clomidu)to ja tez nie widze sensu uderzania go gdy duze dawki testa jeszcze buszuja w org.chodzi o odblokowanie a nie chwilowe [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2007-03-02 11:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odmoderowanie Ronowicza

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] regulaminu, konkretnie: A/Na Forum zabrania się: Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. B/Moderator jest obligowany do udzielania odpowiedzi w swoim dziale C/zacieranie sladow swoich wyskokow(kasowanie niewygodnych postow) D/banowanie : -bez konsultacji z innymi modami [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2003-03-07 21:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dry1208 - dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    no i widzicie, punkty widzenia zależy od miejsca siedzenia;-) i dodatkowo winny się tłumaczy więc każdy z nas jest winien{{:-( nie chce spamować ale muszę w odpowiedzi do xzaar'a. sugerowany test zrobiłem i zarówno moja żona jak i koleżanki powiedziały, że wyglądam za chudo jak ważyłem 89 kg - uczciwie. nie chce się zalewać ale za dużo mięśni mi [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2013-10-02 08:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kinder przychodzi do starego i mówi: - tato, potrzebuje Audi A8 bo chce być modem na SFD A stary to ten na obrazku < w odpowiedzi do syna >

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)